卵なしで月見蕎麦を食べる方法

電脳硬化症気味な日記です。まとまった情報は wiki にあります。

2017.7.12 (Wednesday)

at 20:02  

1日5000歩歩くだけで吉野家の生野菜サラダが無料になる!   [健康・体調]

 これは好い! 私に最適だ!  吉野家で牛丼を食すときには、たいてい、サイドメニューを頼む習性が…。  健康のためではない。 味覚や舌触りに変化が欲しいだけなんだよね。甘ったるい牛タレだけよりも、美味しく感じるから。紅生姜とか薬味で...


2017.5.31 (Wednesday)

at 21:15  

奥歯、復活   [健康・体調]

 昨年10月にポロッと奥歯が抜けてから半年ほど。本日ようやく、抜けた歯をreplaceしてもらいました。左上の一番奥の歯で、角度的にも厳しく、残った根が少ない状態だったので、治療がかなり困難で、殺菌するのにも月日を必要としたようです。お医者...


2016.10.27 (Thursday)

at 18:59  

歯が抜けた   [健康・体調]

 昼時に、職場でおにぎり食べてたら、左上一番奥の歯が、ガリって取れちゃいました。元々銀歯ではあったんだけれども、土台が弱くなっちゃったってことなんですかねぇ…。かなり、ショック。。。  一番奥の歯なこともあり、噛むのにはそんなに困らない印...


2016.9.2 (Friday)

at 15:21  

メタボ近し   [健康・体調]

 健康診断というか、人間ドックを受診してきました。  まぁ、視力(0.1)以外はほぼ健康かと思うのですが、腹囲が80cmを超えているっ!? やべ~な。


2015.3.8 (Sunday)

at 22:26  

右腕いたヒ。。。   [健康・体調]

 先週金曜ぐらいから、右腕の前腕部が鈍く痛むのですが、週末を経ても改善されませんでした。左腕にできることは左腕にさせるように生活してみているのですが、右腕にしかできないことって、いっぱいあるのですよねぇ。  当blogを"右...


2015.2.15 (Sunday)

at 10:45  

歯痛   [健康・体調]

 左上の奥歯が痛くなってきた。  朝1回のAPAGARDに頼って、夜の歯磨きを省略することが多いためか…。これから精進いたしますので、APAGARD様のお力で、エナメル質の復活、再石灰化してくんないだろうか…。


2014.12.1 (Monday)

at 07:03  

頭皮の血行を良くすると逆にハゲる!叩いたり揉んだりはダメ   [健康・体調]

 血行良くしちゃいけないの? 完全に逆効果? うそぉ~  Webには正反対の記述もあり。  何を信じて、自分はどうするか、という問題なのですな (^^;; [元記事] ・頭皮の血行を良くすると逆にハゲる!叩いたり揉んだりはダ...


2014.11.18 (Tuesday)

at 16:48  

毛布は「かける」ものではなく、「敷く」もの   [健康・体調]

 オムロンのWebサイトを観て驚愕した! マジカ!?  今までの人生で、全く何の疑問ももたずに「かけて」ましたがナニカ? 熱効率良くないと?  今夜から、睡眠が変わるっ!? [元記事] ・毛布の使い方で変わる、布団のあったか...


2014.10.16 (Thursday)

at 12:39  

健康診断を受診   [健康・体調]

 年に一度の健康診断。  体重が微妙に減った(68kg)のは好いことだが、視力、LDLコレステロールが相変わらず悪いと。胃下部も少し荒れていると(^^;;  それと、以前にそれぞれ一度ずつ指摘されたことがある「通常左からくる心臓近くの動...


2014.3.29 (Saturday)

at 15:43  

食べ物に関する間違った認識   [健康・体調]

 俄には信じがたい内容も含まれているのですけど…、イギリス心臓病支援基金によると、下記が正解だと…。 飽和脂肪酸の摂取は冠状動脈性心臓病のリスクを高めることはない 卵に含まれるコレステロールは血液中のコレステロールにほとんど影響...


2013.12.4 (Wednesday)

at 18:25  

多相睡眠すれば、合計睡眠時間が減らせる!?   [健康・体調]

 睡眠時間を分割すると、合計睡眠時間を短くし、活動時間を増やすことができるらしい!  しかも、その分割睡眠は、動物や人工照明発明以前の人類には一般的であったらしい!  多層睡眠を制御するdeviceの記事よりも、そのリンク先のWik...


2012.10.3 (Wednesday)

at 12:26  

生活習慣病健診   [健康・体調]

 メタボ健診を受けてきました。  前回までの数年間、体重は増加の一途でしたが、今回初めて(少しですが)減少に転じました。これも、体重計を買った成果かしら…。あんまり使ってないけど…。  血圧は「上が117」 中学時代からの高血圧は、...


2011.11.11 (Friday)

at 12:15  

生活習慣病健診   [健康・体調]

 メタボ健診を受けてきました。  今回Shockだったのは、受診前の問診票記載で、「過去10年に10kg以上体重が変化」に危く該当しそうだったこと。運動不足や不摂生を省みない生活が長く続いているため、着実にメタボが進行していることを初めて...


2011.10.18 (Tuesday)

at 21:14  

体に力が入らず…   [健康・体調]

 帰宅時、ちょっとやばかった。  24時間以上、何も食べてなかったが、空腹感は無く、体にまるで力が入らない状態で、少し肌が火照っていて、意識して頑張らないと階段を上れない状態だった。PEMではないが、loss energyが原因だろう。久...


2011.7.6 (Wednesday)

at 10:03  

右腕が痛くて、会社を休み   [健康・体調]

 右腕が痛くて、会社を休みました。  月曜から腱鞘炎みたいな痛みがあったんですけど、昨夜から眠れないぐらい痛み出しちゃって、今朝見たら、腕が全体的に赤く腫れちゃって、かなり熱を持ってやがる。  右腕と左腕の利用頻度が極端に違くて、右...