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電脳硬化症気味な日記です。まとまった情報は wiki にあります。

2020.11.9 (Monday)

at 20:36  

歯が痛い(再)   [健康・体調]

 左奥歯が時々痛みます。
 1年におよんだ歯科通院を、この9月に完了したばかりだというのに…。

 やはり、朝晩の歯磨きをしっかり習慣化できていないのがダメなんでしょうねぇ。特に、就寝前ができてない。
 寝ようと思って寝ることが少なく、ビデオかゲームか漫画を観てるうちに、寝落ちしちゃうことが多いから、歯磨きにたどり着けません。"就寝前"じゃなくて、"夕食後"に意識を変えないといけないのでしょうけれど、なかなか…。


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