卵なしで月見蕎麦を食べる方法

電脳硬化症気味な日記です。まとまった情報は wiki にあります。

2005.2.20 (Sunday)

at 16:45  

筋肉痛に苦しむ   [健康・体調]

筋肉痛　1月末から風邪に苦しんでおりましたが、風邪の諸症状から開放されてきた2/15ぐらいから、今度は筋肉痛に悩まされております。最初は体中痛くて眠れないほどでした。治まってくると、右腕リスト（マウスをクリックする度に痛い）と背中に痛みが残り、現在は背中の筋肉痛だけが残っております。

　基本的に、運動不足で腹筋・背筋が弱かったんでしょ、きっと。
　日々、鍛えるかなぁ…。


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