人の心の光

電脳硬化症気味な日記です。まとまった情報は wiki にあります。

2013.12.4 (Wednesday)

at 18:25  

多相睡眠すれば、合計睡眠時間が減らせる!?   [健康・体調]

 睡眠時間を分割すると、合計睡眠時間を短くし、活動時間を増やすことができるらしい!
 しかも、その分割睡眠は、動物や人工照明発明以前の人類には一般的であったらしい!

 多層睡眠を制御するdeviceの記事よりも、そのリンク先のWikipediaの表にビックリした。
 なんだよ、今のオレ達は、非効率な睡眠法を実践してるのかよ。。。

[元記事]
世界初の睡眠コントロールで1日2時間睡眠を可能にする「Neuroon」 - GIGAZINE [2013/12/04]
多相睡眠 - Wikipedia


« レーシック手術後、不具合が4割! Clip to Evernote
FNS歌謡祭、好いね! »
  trackback:    



Go back.