ヨーグルトって嫌いだったんですけど、腸内に善玉菌を増やしたいし、目にも優しい(かもしれない)ので、今後はできるだけ摂取しようかと。 初心者の私は、タカナシの北海道無脂肪ヨーグルトとか、小岩井のまきばヨーグルトとかでないとダメですね。他...
