ヨーグルトって嫌いだったんですけど、腸内に善玉菌を増やしたいし、目にも優しい(かもしれない)ので、今後はできるだけ摂取しようかと。
初心者の私は、タカナシの北海道無脂肪ヨーグルトとか、小岩井のまきばヨーグルトとかでないとダメですね。他のは、一口食べてウゲッってのが多いです。
特に小岩井のは、チーズケーキに近い食感と味でなかなかよろし。
2009.9.18 (Friday)
ヨーグルト
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